本网讯（通讯员 魏萍/文 张益菡/图）12月23日下午，Beat3652020年度心理委员培训在科技大楼315和319室举行。心理健康教育与咨询中心魏萍和彭子菊老师分别做了“心理减压训练”和“团体沙盘体验”两场培训，来自各学院的心理委员50余人参加本次培训。
        魏萍首先对参加培训的心理委员表示欢迎，并介绍了团体辅导活动的规则、要求。随机分组后进入破冰环节，“团体接龙画”在限定的时间内由队员共同完成一副绘画作品，现场气氛迅速升温。“压力圈图”“头脑风暴”让压力按时间远近、压力感受的大小呈现在纸上，运用集体智慧，集思广益，写出尽可能多的应对压力的方法，在轻松愉快的氛围里缓解共同的压力。最后，带着对彼此深深的感谢写下“爱的祝福”，在自我成长的路上相约一起努力。
        在进行沙盘体验前，彭子菊介绍了心理沙盘理念和团体沙盘活动规则。分组后大家围坐在沙盘抚摸沙子放松身心，然后按照抽签顺序依次选择沙具摆放在沙盘中，每组共进行5轮，创作出各具风格的作品，在“一沙一世界”中品味团队合作的愉悦心情，在相互默契中创造属于自己团队的沙盘“心”世界。
        心理委员是Beat365心理健康教育四级网络重要的组成部分，担负着朋辈心理互助的职责。本次“心理减压训练”和“团体沙盘体验”旨在为各学院开展心理委员培训提供示范，寓教于乐中提升心理委员队伍的心理素养。（编审 张君明）